그린 주변을 에워싸고 있는 장애물(벙커, 워터해저드 등)은 원활한 홀 공략을 방해하기 위한 최후의 방어선이다. 이 방어선들이 무너지면 홀 공략이 용이해질 뿐만 아니라 골퍼에게는 평범한 코스로 기억되기 쉽다. 따라서 그린 주변은 항상 각종 장애물이 둘러싸여있기 마련이다. 이번 호에는 그린 주변 장애물, 특히 그린 앞쪽에 장애물이 있을 때 홀을 공략하는 방법이다. 안송이는 “장애물을 의식하지 않는 것이 최선”이라고 말한다. POINT장애물은 잠시 잊고 편안하고 자신 있게 스윙한다.장애물은 잊는다그린을 바라봤을 때 그린 앞쪽에 벙커나 워
타깃 겨냥 상태도 제대로 된 것을 확인했고 머리도 흔들림이 없이 유지하고 있다. 그런데도 여전히 퍼트가 왼쪽으로 빗나가는 경우가 많다. 그렇다면 스트로크 자체가 문제일 가능성이 높다. 퍼팅 스트로크는 정확하게 직각으로 되는 것 같은 느낌이 들어도 실제로는 아웃사이드-인, 즉 안쪽으로 당겨 치는 스트로크 궤도를 보여줄 때가 있다. 그러한 퍼트를 고치면서 정확하게 똑바로 뒤로 빼냈다가 똑바로 앞으로 가져가는 동작을 빠르게 익힐 수 있는 방법을 알려드린다.지면에 깃대를 눕혀놓고 퍼터를 그 위로 들어준다. 이때 페이스가 막대와 직각을 이루
25~30야드의 긴 벙커샷을 해야 한다. 다행이라면 볼 위치가 나쁘지 않고 벙커의 턱이 거의 없다. 이러한 상황에서 아주 쉽게 까다로운 벙커샷을 멀리까지 때려낼 수 있는 기량을 갖고 있지 못하다면 전형적인 폭파 샷을 하기보다 칩샷을 하는 것이 더 안전하고 간단하다.벙커에서 칩샷을 핀 가까이 붙일 수 있는 비밀은 클럽 선택과 셋업에 있다. 로프트가 너무 높은 클럽은 사용하지 않도록 한다. 그러면 볼을 홀까지 가져가는 데 어려움이 생길 수 있다.대신 쇼트아이언(7~9번 아이언)을 이용하고, 볼을 일반적인 칩샷 때처럼 위치시킨다. 즉 양
샷을 일직선으로 때려내는 골퍼들은 드라이버의 헤드스피드는 매우 높은 데도 티샷의 거리는 만족스럽지 않으며, 그 이유도 모르는 경우가 많다. 즉 스윙을 강하게 해도 볼의 샷거리가 기대만큼 나오질 않는다.이런 경우 드라이버가 너무 많은 백스핀을 만들어내고 있을 수 있다. 스윙을 강하게 하면서 체중을 오른쪽에 남겨뒀을 때(체중을 타깃 방향으로 옮기는 데 실패했을 때) 이런 일이 일어날 수 있다. 그러면 헤드가 너무 일찍 릴리스 돼 페이스의 실질적 로프트와 볼의 스핀양이 높아진다. 볼에 스핀이 지나치게 높아지면 샷거리가 크게 줄어든다. 스
피치샷에서 가장 어려운 부분이 무엇일까? 그것은 바로 볼을 거의 완벽하게 페이스 중심에 맞혀야 한다는 것이다. 그렇지 않으면 샷이 타깃에 못 미쳐 롱퍼트를 남겨놓게 되거나, 워터 해저드에라도 걸려들면 다음 스윙 때 더 짧은 거리의 피치샷을 다시 해야 한다. 피치샷 성공의 비밀은 클럽의 밑면이 칩샷이나 벙커샷 때와 마찬가지로 지면을 자연스럽게 때리면서 앞으로 미끄러져 나가도록 해주는 것이다. 이에 실패해 리딩에지가 지면을 파고 들면 샷도 실패하고 만다.피치샷 때는 클럽을 잔디 속으로 찍어치지 말고 클럽이 잔디 위를 미끄러지면서 임팩트
총알같이 날아가 타깃을 적중시키는 아이언샷의 가장 큰 비밀은 볼을 때릴 때 대부분의 체중을 왼발에 실은 상태로 유지하는 것이다. 이러한 자세는 상당한 체중 이동을 필요로 한다. 그런데 대다수의 주말 골퍼들은 임팩트를 통과할 때 체중을 오른발에 실은 상태로 뒤쪽에 머물러 있다. 이 때문에 오른발을 지면에서 떼어내질 못한다. 그러나 체중 이동을 촉진시켜줄 매우 뛰어난 연습법이 있다. 이 기술을 익히면 뛰어난 골퍼가 될 수 있다. 이 동작은 잭 니클로스가 전성기 때 사용하던 체중 이동법을 흉내 낸 것이다. 따라서 볼을 강하게 때려내는 니
투어 선수들은 라운드당 평균 29.3퍼트를 하며, 최고 수준인 조던 스피스는 겨우 27.7퍼트밖에 필요로 하지 않는다. 그렇다면 일반 골퍼들은 어떨까? 핸디캡 중간 정도의 골퍼들은 라운드당 평균 35퍼트 정도를 하며, 이는 평균 기량의 프로에 비해 6퍼트 정도를 더 한다는 뜻이다. 두 가지 요소가 그러한 차이를 좁히는 데 도움이 될 수 있다. (1)긴장을 줄이고 (2)손과 손목 동작을 줄이는 것이 그 방법이다. 이러한 비결은 ‘물이 흐르는 듯 움직이며 복부를 이용해 퍼트를 하라’는 말로 표현할 수 있다. 그 방법은 다음과 같다.퍼팅
드라이버샷을 일직선의 장타로 때려내는 손쉬운 방법은 다운스윙 때 보다 많은 에너지를 타깃 방향으로 옮기는 것이다.그 비밀은 몸을 왼쪽으로 옮기며 트는 것이다(머리를 볼 왼쪽으로 옮기는 것이 아니다). 스탠스 상에서 볼을 더 멀리 왼쪽에 위치시킬수록 이러한 동작이 더욱 자연스럽게 이뤄진다. 볼을 왼쪽에 위치시키면 ‘한 번 강하게 때려보자’는 본능을 자극하기 때문이다. 대부분의 주말 골퍼들은 티를 스탠스 가운데에 꽂는다(왼쪽 사진). 이제는 이와 달리 티를 왼발 발등 맞은 편에 꽂도록 한다(가운데).이렇게 했을 때의 유일한 단점은 다운
아이언 스윙의 향상을 위해 내가 택한 전략은 임팩트 때 어떤 일이 발생하는가를 생각해보는 것이었다. 그 이외에 다른 일은 거의 하지 않았다. 볼을 페이스 중심에 맞히지 못하면 백스윙이 완벽해도 소용없다. 때문에 연습할 때 스윙이 어떻게 보이는지 신경 쓰지 않고 중심 타격만을 판단 기준으로 삼았다. 이렇게 해보자 다운스윙의 시작 단계 때 손목을 펴지 말고 왼손을 아래쪽으로 당긴다. 양손의 스윙을 몸 왼쪽에 유지하고 몸 오른쪽을 틀기 시작하면서 볼을 통과한다. 이는 볼을 때리는 순간 양손을 페이스의 앞쪽에 유지할 수 있는 가장 믿을 수
나는 올 시즌 들어 드라이버 샷거리를 몇 야드 더 늘렸다. 현재의 평균 샷거리 294.6야드는 내 생애 최고 기록이다. 하지만 스윙스피드를 더 빠르게 하는 것은 전혀 고려하지 않고 있다. 어떤 측면에서 보자면 헤드스피드는 저절로 이뤄져야 한다. 그리고 보다 향상되고 효율적인 기술의 자연스런 결과가 돼야 한다.이렇게 해보자 드라이버샷을 할 때는 하중을 싣고 분리해야 한다. 백스윙 때는 체중을 오른엉덩이로 옮기는 데 초점을 맞춘다. 하중을 실을 때 오른쪽 둔근이 팽팽하게 당겨지는 느낌이 들어야 한다. 일단 톱 단계에 도달했다면 왼엉덩이
투어 프로들은 웨지샷 때 바운스의 이용이 매우 중요하다는 얘기를 한다. 그들의 말이 옳다. 바운스란 밑면에 있는 곡선으로 처리된 부분으로 샤프트가 똑바로 위아래로 서 있을 때 리딩에지가 지면 위로 들리도록 해준다. 이렇게 되면 칩샷이나 피치샷, 또는 벙커에서 탈출하는 폭파샷에 관계없이 볼이 잔디나 모래 속으로 들어가 박히지 않고 볼 아래쪽을 미끄러져 나갈 수 있게 된다.이렇게 해보자 모든 웨지 샷을 할 때 백스윙은 양손을 약간 오른쪽으로 틀어서 페이스를 몇 도 더 오픈시킨다. 이는 바운스를 활성화시켜준다. 이어 다운스윙 때는 왼손으
모든 투어 프로들이 알고 있는 비밀을 하나 공개하겠다. 그것은 스피드를 다양하게 해 퍼트를 성공시킬 수 있다는 점이다. 먼저 부드럽게 때려서 볼을 높은 쪽에서 천천히 홀 속으로 떨어뜨리는 방법이 있다. 또 좀 더 강하게 때려서 홀까지 일직선으로 굴러가게끔 할 수도 있다. 또는 이들 두 가지 사이에서 어느 정도 중간의 스피드를 선택할 수도 있다. 나의 퍼팅 과정은 매우 단순하다. 나는 원하는 스피드를 선택한 뒤 그 스피드에 맞춰 퍼트 라인을 선정한다. 이렇게 하면 감각적으로 퍼트하게 된다. 그것이 더 효과적이다. 나는 지난 2010년
하루 동안 몸에 제공되는 전체 에너지 가운데서 20퍼센트를 두뇌가 소비한다. 이 때문에 정신 노동을 많이 할수록 더 많은 에너지가 고갈되며 그에 따라 더 심한 피로감을 느끼게 된다. 사무실에서 열심히 일을 했을 때나 많은 생각으로 머릿속이 복잡했을 때 더 큰 피로감을 느끼는 이유가 바로 여기에 있다. 피로감을 막기 위해 인간의 두뇌는 주변에서 일어나는 일의 대부분을 걸러내 버린다. 이는 두뇌가 인간에게 도움을 주지 않으려고 하는 것이 아니라 단순히 생존에 필요한 것만 이용을 하고 생존에 필요 없는 것은 제거해 버리기 때문이다. 브루
대부분의 아이언샷이 얇다면 왼발을 점검해야 한다. 다운스윙 때 너무 일찍 왼발을 바깥으로 틀거나 체중을 충분히 옮겨주지 못할 가능성이 크다. 왼발을 안정시키고 체중을 적절히 이동시키려면 왼발의 골프화 스파이크를 지면 속으로 들이밀 듯 강하게 밟아주면서 다운스윙을 시작하는 것이 효과적이다.이렇게 해주면 두 가지가 이루어진다. (1)몸이 풀려나가기 전에 체중이 다시 왼다리로 옮겨져 헤드가 자연스럽게 볼 바로 앞에서 스윙의 최저점에 이르게 된다. (2)왼다리가 기둥처럼 똑바로 서서 스윙의 안정된 토대가 되며, 그 결과 날카로운 중심 타격
투어 프로들 가운데 왼팔이나 오른팔을 구부리고 임팩트를 통과하는 선수는 거의 없다. 두 팔을 모두 구부리는 경우는 더더욱 없다. 대다수의 프로들은 양팔을 똑바로 펴는 동작, 즉 정확한 중심 타격을 보장하고 볼에 최대의 에너지를 전달해 총알 같은 샷을 만드는 동작으로 클럽을 릴리스 한다. 프로들은 스냅을 주면서 양팔을 똑바로 펴기 위해 릴리스 때 상체를 뒤쪽으로 당기며 위로 세운다. ‘정반대로 뻗기’라고 부르는 이 동작은 볼을 통과할 때 헤드스피드를 극적으로 가속시켜준다. 프로들이 7번 아이언을 190야드까지 내려내는데 비해 아마추어
드라이버샷을 멀리 때려낼 수 있는 공식은 간단하다. 볼을 페이스의 중심에 맞히면 샷은 멀리 날아간다. 이는 페이스의 중심부가 에너지 전달을 최대화해주기 때문이다. 볼을 페이스의 중심 타점에 맞힐 수 있는 손쉬운 방법은 회전면을 원래대로 유지하는 것이다. 설명을 하자면 이렇다. 백스윙의 톱 단계로 스윙할 때 눈과 어깨, 엉덩이는 각각 공간적으로 일정한 회전면을 구축한다. 이들 회전면은 각각의 회전면 내에서 서로 조화를 이루면서 회전되며, 스윙에 의해 형성되는 보다 큰 스윙면 내에서 자체적으로 작동된다. 다운스윙할 때 이들 세 가지 회
이들 기술은 안쪽으로 잘라쳐서 높이 치솟는 샷이나 심한 슬라이스로 어려움을 겪고 있을 때도 효과가 있다. 이들 두 가지 샷은 바람이 불 때는 더욱 안 좋은 탄도로 스코어를 크게 망쳐놓는다. 강풍과 힘겨운 싸움을 벌여야 할 때든, 자신만의 잘못된 기술로 어려움을 겪고 있을 때든, 그에 관계없이 항상 티샷을 페어웨이로 적중시킬 수 있는 방법이 있다.1단계: 티를 좀 더 낮게 꽂고 볼을 올려놓는다. 이는 클럽의 중심 타점 아래쪽에 볼을 맞히는데 도움되며, 그러면 사이드스핀과 백스핀이 줄어들게 된다. 따라서 보통 때처럼 샷거리가 많이 나오
부드럽거나 실수할 걱정이 없는 좋은 지점에서 칩샷이나 피치샷을 할 때는 볼보다 먼저 지면을 때려도 상황을 만회할 수 있다. 하지만 맨땅과 같이 단단한 지면에선 어떻게 될까? 완벽한 임팩트가 아니고선 클럽이 잔디를 튀어올라 페이스 하단부가 볼 가운데를 때리게 되고, 그러면 볼은 순식간에 그린을 넘어가 버리거나 골퍼의 앞쪽 몇 야드 정도를 굴러간 뒤 멈춰버린다. 이렇게 단단한 라이에서 실수하면 구제의 여지가 거의 없다. 따라서 가장 현명한 대책은 셋업, 즉 어드레스를 바꿔 스윙의 최저점이 보통 때보다 약간 더 늦게 형성되도록 하는 것이
대부분의 아마추어 골퍼들은 1.5미터나 15미터나 모든 퍼트를 할 때 후방 스트로크 길이를 항상 똑같이 가져간다. 이는 매우 나쁜 습관이며, 이는 곧 많은 타수를 허비하게 만든다. 항상 똑같은 지점에서 전방 스트로크를 시작하면 긴 퍼트 때는 서둘러 가속하게 되고, 짧은 퍼트 때는 속도를 줄이게 된다. 이와 같은 속도의 변경은 거리 제어력의 일관성을 크게 떨어뜨려 결국 돌발적 근육 경련, 즉 입스의 원인이 된다. 그린에서 볼을 굴릴 때 가속은 언제나 매끄럽고 일관성이 있어야 한다. 투어에서 최고의 퍼트 기량을 보유한 선수들은 클럽을
페어웨이의 좋은 라이에 볼이 놓여있고, 깃대까지의 거리는 30야드 정도다. 핀은 그린 전면에 꽂혔는데 앞쪽 가장자리에서 몇 걸음 안 되는 위치다.일반적인 피치샷 기술을 이용하면 볼이 그린에 착륙한 뒤 계속 굴러가 상당히 위험한 4.5~7.5미터의 내리막 퍼트를 남겨놓게 될 가능성이 높다. 따라서 샷을 핀 가까이 붙인 뒤 1퍼트로 마무리를 하려면 볼을 곧바로 멈춰야한다.즉 짧은 버디 퍼트나 파 퍼트를 남겨놓으려면 볼이 앞으로 한번 튀어올랐다 내려앉은 뒤 곧바로 제동이 걸리는 스윙을 구사해야 한다.셋업: 왼쪽에 더 많은 체중을 싣는다샌