- 머리를 고정한 채 백스윙을 하면 체중은 왼쪽에 계속 남아있게 된다.
- KLPGA프로, 호서대학교 골프학과 교수, MBC 골프해설위원
백스윙 시 머리의 움직임
스윙의 원리에 대해 얘기할 때 가장 강조하는 부분이 바로 체중이동이다. 자연스런 머리의 움직임이 체중이동을 원활하게 한다.
이번 레슨이 유용한 골퍼
1 체중이동이 잘 안 되는 골퍼
2 백스윙 시 무리하게 머리를 고정하는 골퍼
3 샷거리가 자꾸만 줄어드는 골퍼
백스윙 시 머리 움직여야
아마추어 골퍼들 중 백스윙 시 무리하게 머리를 고정하려는 골퍼들을 종종 볼 수 있다. 하지만 <사진3> 처럼 머리를 고정한 채 백스윙을 하면 스윙 시 왼어깨와 머리가 앞쪽으로 쏠리거나 아래로 과하게 떨어지게 된다. 그러면 체중이동이 충분히 되지 않고 계속 왼쪽에 남아있게 된다.
심하면 체중이 앞발에 남아있는 리버스 피봇(Reverse pivot)이 되어 파워 손실의 원인이 된다. 무리하게 머리 고정을 하다보면 샷거리 손실을 유발할수 있다는 것을 잊지 말자.
스윙을 시작하면 체중은 어깨와 그립이 가는 방향으로 같이 움직인다. 테이크어웨이 시 어깨는 오른쪽으로 회전하고 자연스럽게 머리도 오른쪽으로 이동된다<사진 1, 2>. 이때 오른무릎은 밀리지 않고 탄탄히 지탱해줘야 백스윙 때 오른쪽 축이 무너지지 않는다. 단 머리의 상하 움직임은 금물이다.
스윙의 원리에 대해 얘기할 때 가장 강조하는 부분이 바로 체중이동이다. 자연스런 머리의 움직임이 체중이동을 원활하게 한다.
이번 레슨이 유용한 골퍼
2 백스윙 시 무리하게 머리를 고정하는 골퍼
3 샷거리가 자꾸만 줄어드는 골퍼
백스윙 시 머리 움직여야
아마추어 골퍼들 중 백스윙 시 무리하게 머리를 고정하려는 골퍼들을 종종 볼 수 있다. 하지만 <사진3> 처럼 머리를 고정한 채 백스윙을 하면 스윙 시 왼어깨와 머리가 앞쪽으로 쏠리거나 아래로 과하게 떨어지게 된다. 그러면 체중이동이 충분히 되지 않고 계속 왼쪽에 남아있게 된다.
심하면 체중이 앞발에 남아있는 리버스 피봇(Reverse pivot)이 되어 파워 손실의 원인이 된다. 무리하게 머리 고정을 하다보면 샷거리 손실을 유발할수 있다는 것을 잊지 말자.
스윙을 시작하면 체중은 어깨와 그립이 가는 방향으로 같이 움직인다. 테이크어웨이 시 어깨는 오른쪽으로 회전하고 자연스럽게 머리도 오른쪽으로 이동된다<사진 1, 2>. 이때 오른무릎은 밀리지 않고 탄탄히 지탱해줘야 백스윙 때 오른쪽 축이 무너지지 않는다. 단 머리의 상하 움직임은 금물이다.