KPGA 투어 장타왕 김태훈이 장타를 위한 모든 비법을 전수한다. 이 기사를 참고하면 당신도 선망의 대상인 파워히터가 될 수 있다.
- SWING SEQUENCE
- 김태훈_ KPGA 투어 프로, 야마하, 2013 KPGA 보성CC 클래식 우승, 2013 장타왕
단언컨대, 골프의 꽃은 장타다. 뛰어난 스코어 양산을 위해 가다듬어야 할 부분이 쇼트게임이라는 것을 누구나 다 알면서도 장타에 대한 열망은 사라지지 않는다. 라운드 동반자가 260~270m의 장타를 때리는 모습은 선망의 대상이 되며, 프로 선수들의 시원한 장타에 열광하기도 한다. 이제 더 이상 장타를 남의 이야기라고 생각하지 말자. 2013 KPGA 투어 장타왕 김태훈의 장타병법(長打兵法)을 통해 ‘파워히터’로 거듭나보자. 장타를 구사하기 위한 기본기부터 핵심 테크닉까지 아우르며 독자들에게 훌륭한 조언이 될 것이다.
문제점
빠른 스윙스피드와 볼스피드를 내기 위해 단순히 강하게만 클럽을 휘두르고 있다. 하지만 좀 더 효율적으로 스피드를 내기 위해서는 골프 스윙의 원리를 파악할 필요가 있다.
해결책
방향성과 더불어 샷거리까지 정복하는 데 스윙의 원리를 이용하면 효과적이다. 골프 스윙에서 발생하는 원심력을 이용해 릴리스를 하는 것이 핵심이다.
고금을 막론하고 골프 스윙은 ‘원 운동’이며 거기서 나오는 힘이 구심력과 원심력이다. 원 운동은 고정된 축을 바탕으로 원을 그리는 형태인데, 회전하는 물체가 밖으로 나아가려고 할 때 원심력이 생기며, 그것을 잡아주는 구심력이 생긴다. 고정된 축(골퍼의 몸)이 구심력을 발휘하면 방향성에 안정감이 생기고, 여기에 더해 원심력을 최대한 활용함으로써 장타를 만들어낼 수 있다. 골프 스윙에서 원심력은 스윙스피드 증가와 일맥상통한다. 원심력이 발휘되려면 다운스윙부터 피니시까지 한 번에 연결하는 ‘원 운동’이 잘 수행돼야 하는 전제 조건이 붙는다.
야구 스윙으로 원심력 느끼기
골프 스윙에서 제대로 원을 그리며 원심력을 발휘하기 위해 김태훈이 소개하는 야구 스윙 연습법을 살펴보자. 김태훈의 말이다. “클럽을 허공에서 휘두르면 굳이 인위적으로 손을 사용하지 않더라도 자연스럽게 클럽이 릴리스가 되는 것을 느낄 수 있다. 헤드가 몸에서 가장 멀어진 상태에서 스피드를 내는 것인데, 헤드 무게를 잘 느낄 수 있어 자연스럽게 가속되는 것을 알 수 있다.” 플랫한 궤도로 여러 번 스윙하면서 헤드의 무게를 느끼는 것이 포인트다. 이를 통해 인위적으로 손을 이용하지 않고도 자연스레 이상적인 원 운동을 만들 수 있다.
헤드를 평소 어드레스와 같이 지면에 두고 야구 스윙의 느낌을 살려 골프 스윙을 해본다. 아무 느낌 없이 해왔던 그동안 스윙과 달리 원심력 덕분에 클럽이 더욱 자연스럽게 릴리스되는 것을 느낄 수 있을 것이다. 김태훈의 말이다. “이처럼 원심력을 느끼면서 한 번에 회전하는 것이 장타를 만드는 이상적인 스윙이다. 분명 거리 면에서 더 좋은 결과가 나올 것이다.” 또 한 가지 포인트. 원심력을 최대화하기 위해서는 왼팔을 모든 스윙 구간에서 곧게 펴줘야 한다. 고정된 축에서 최대한 멀리 클럽이 움직여야 최대의 원심력이 발휘되기 때문이다.
손의 힘을 최소화한다
원심력을 제대로 발휘하기 위해서는 기본적으로 스윙 중 클럽 헤드의 무게를 양손으로 느낄 수 있어야 한다. 따라서 그립은 클럽이 뒤틀리지 않을 정도로만 가볍게 쥐어야 하는 것을 명심하자. 빠른 스윙을 하기 위해 자신도 모르게 그립을 강하게 쥐는 경우가 많은데, 이는 오히려 장타를 방해하는 요소다. 김태훈이 설명을 덧붙였다. “가속 구간인 다운스윙과 릴리스까지 손이 개입하지 않아야 하는 점도 중요하다. 손이 개입하면 스윙스피드의 감속을 가져올 수 있고, 정확히 맞추려다보면 헤드의 경로가 틀어져 방향성에 문제가 생길 수 있기 때문이다.
※ 김태훈의 ‘장타병법’은 탭진 <서울경제 골프매거진>에서 동영상 레슨으로도 볼 수 있습니다.
문제점
빠른 스윙스피드와 볼스피드를 내기 위해 단순히 강하게만 클럽을 휘두르고 있다. 하지만 좀 더 효율적으로 스피드를 내기 위해서는 골프 스윙의 원리를 파악할 필요가 있다.
해결책
방향성과 더불어 샷거리까지 정복하는 데 스윙의 원리를 이용하면 효과적이다. 골프 스윙에서 발생하는 원심력을 이용해 릴리스를 하는 것이 핵심이다.
고금을 막론하고 골프 스윙은 ‘원 운동’이며 거기서 나오는 힘이 구심력과 원심력이다. 원 운동은 고정된 축을 바탕으로 원을 그리는 형태인데, 회전하는 물체가 밖으로 나아가려고 할 때 원심력이 생기며, 그것을 잡아주는 구심력이 생긴다. 고정된 축(골퍼의 몸)이 구심력을 발휘하면 방향성에 안정감이 생기고, 여기에 더해 원심력을 최대한 활용함으로써 장타를 만들어낼 수 있다. 골프 스윙에서 원심력은 스윙스피드 증가와 일맥상통한다. 원심력이 발휘되려면 다운스윙부터 피니시까지 한 번에 연결하는 ‘원 운동’이 잘 수행돼야 하는 전제 조건이 붙는다.
야구 스윙으로 원심력 느끼기
골프 스윙에서 제대로 원을 그리며 원심력을 발휘하기 위해 김태훈이 소개하는 야구 스윙 연습법을 살펴보자. 김태훈의 말이다. “클럽을 허공에서 휘두르면 굳이 인위적으로 손을 사용하지 않더라도 자연스럽게 클럽이 릴리스가 되는 것을 느낄 수 있다. 헤드가 몸에서 가장 멀어진 상태에서 스피드를 내는 것인데, 헤드 무게를 잘 느낄 수 있어 자연스럽게 가속되는 것을 알 수 있다.” 플랫한 궤도로 여러 번 스윙하면서 헤드의 무게를 느끼는 것이 포인트다. 이를 통해 인위적으로 손을 이용하지 않고도 자연스레 이상적인 원 운동을 만들 수 있다.
헤드를 평소 어드레스와 같이 지면에 두고 야구 스윙의 느낌을 살려 골프 스윙을 해본다. 아무 느낌 없이 해왔던 그동안 스윙과 달리 원심력 덕분에 클럽이 더욱 자연스럽게 릴리스되는 것을 느낄 수 있을 것이다. 김태훈의 말이다. “이처럼 원심력을 느끼면서 한 번에 회전하는 것이 장타를 만드는 이상적인 스윙이다. 분명 거리 면에서 더 좋은 결과가 나올 것이다.” 또 한 가지 포인트. 원심력을 최대화하기 위해서는 왼팔을 모든 스윙 구간에서 곧게 펴줘야 한다. 고정된 축에서 최대한 멀리 클럽이 움직여야 최대의 원심력이 발휘되기 때문이다.
손의 힘을 최소화한다
원심력을 제대로 발휘하기 위해서는 기본적으로 스윙 중 클럽 헤드의 무게를 양손으로 느낄 수 있어야 한다. 따라서 그립은 클럽이 뒤틀리지 않을 정도로만 가볍게 쥐어야 하는 것을 명심하자. 빠른 스윙을 하기 위해 자신도 모르게 그립을 강하게 쥐는 경우가 많은데, 이는 오히려 장타를 방해하는 요소다. 김태훈이 설명을 덧붙였다. “가속 구간인 다운스윙과 릴리스까지 손이 개입하지 않아야 하는 점도 중요하다. 손이 개입하면 스윙스피드의 감속을 가져올 수 있고, 정확히 맞추려다보면 헤드의 경로가 틀어져 방향성에 문제가 생길 수 있기 때문이다.
※ 김태훈의 ‘장타병법’은 탭진 <서울경제 골프매거진>에서 동영상 레슨으로도 볼 수 있습니다.