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[골프한국 프로골프단] 골프기초훈련 제8부에서는 여성 골프 훈련을 다루기로 했습니다. 여성들은 대다수가 등이 굽고 라운드숄더를 동반했기 때문에 골프스윙 시 오버스윙이 잘 일어납니다.오버스윙을 줄이는 방법은 약한 근육은 강하게..

[골프한국 프로골프단]시작은 사람의 기대치를 동반하고 마무리는 그 결과를 보여준다. 골프스윙 역시 시작과 마무리로 그 샷의 결과를 알 수 있다. 골프에서 마무리 동작이란 피니시 동작을 뜻하는데, 피니시만으로 그 사람 스윙 과정이..

[골프한국 프로골프단] 대부분의 아마추어는 슬라이스로 고생을 한다. 그래서 슬라이스 방지법이 아닌 ‘훅’ 치는 방법을 알아보려 한다. 훅 치는 법이 슬라이스를 탈출시켜 줄 것이기 때문이다. “훅을 치실 줄 아십니까?”필자..

[골프한국 프로골프단] 우선 LPHC는 허리(Lumbar) 골반(Pelvic) 엉덩이(Hip)의 복합체를 뜻하는 용어로서 사용된다.이 트레이닝의 요지는 지금껏 해왔던 코어운동을 기반으로 훨씬 더 안정감 있는 스윙을 이끌어 내기 위해서 좀 더 세부..

[골프한국 프로골프단] 롱아이언으로 먼 거리를 어렵고 힘들게 칠 때, 치기 쉽고 거리가 멀리 나가는 숏아이언으로 정확하게 친다면 얼마나 좋을까?골프를 좋아하고 잘 치기를 원하는 골퍼라면 누구나 한번쯤은 자신이 가장 어려워하는 ..

[골프한국 프로골프단] 골프에서 임팩트라 함은 클럽헤드가 공에 맞닿는 순간이다. 임팩트 이후에는 아무리 골퍼가 그 어떠한 통제를 하더라도 공은 임팩트가 이루어진 대로 날아가게 돼있다. 그렇게 본다면 우리는 임팩트 순간을 위해 ..

[골프한국 프로골프단] 퍼트는 여러 가지 형태의 스윙 중 하나다. 하지만 모든 스윙의 절반가량(약 43%)을 차지하고 골퍼들이 느끼는 좌절감의 80%는 퍼팅과 관련한다. 즉 골프에서 지극히 중요하고 자주 구사하는 샷이 퍼팅이다.퍼팅에..

[골프한국 프로골프단] 사람은 누구나 살아가며 인생에 전환점을 맞이한다. 그 전환점에 따라서 인생전반에 성패가 날 수도 있다는 가설을 세운다면 ‘전환점’이라는 단어는 삶에 있어서 가장 흥미 있고 중요한 시기가 될 수 있을 것이..

[골프한국 프로골프단] 몇 시로 할까요? 100m 이내에서 3개의 웨지로 각각 3가지 스윙을 구사하여 총 9가지(3x3)의 거리를 구사하는 방법을 알아본다. 자신을 시계 안에 있다고 상상해보자. 백스윙 시 왼팔의 각도가 시계의 시침..

[골프한국 프로골프단] 골프공에 관한 글을 쓰다 보니 궁금한 것이 생겼다. USGA에서 공인구의 규정을 만들었는데 딤플의 규제는 없었다. 이유는 “딤플은 거리에 큰 효과를 내지 못한다”라고 하였다. 필자도 프로이기에 이런저런 공을 ..

[골프한국 프로골프단] 골프에서 허리통증을 유발시킬 수 있는 셋업 자세와 그 해결책을 알아본다. 지금 당장 거울 앞에 서서 자신의 옆모습을 바라보자. 5번 아이언의 셋업 자세에서 팔은 가슴에 교차해 놓고 허리 모양을 확인한다. 허..

[골프한국 프로골프단] 먼저 독자들에게 칭찬부터 해야겠다. “당신도 나름대로 완벽하게 스윙을 하고 있네요!”라고. 이런 말에 의아해 할 것이다. “내 스윙을 본 적이 없으면서 무슨 말이야?"하지만 스윙을 볼 필요는 없다. 내가 ‘당..

[골프한국 프로골프단] 이 골프 스트레칭 프로그램을 따라하면 힘의 증대뿐 아니라 부상위험을 줄이고, 스윙패턴을 유지하는데 도움을 준다. 즉 핸디캡을 줄일 수 있다는 의미다. 이 골프 스트레칭 프로그램은 라운딩한 후든 아니든 상관..

[골프한국] 국내 골프장의 경영이 심각해지고 있다. 올해 법정관리에 들어가는 골프장도 생겨났고 특히 지방권 골프장의 움직임이 심상치 않다. 그 원인 중 하나로 회원권 문제가 지적이 되고 있다. 보통 5년 정도 지나면 회원권의 보증..

[골프한국 프로골프단] 골퍼라며 누구나 샷의 자세를 취할 때 뭔가 불편한 느낌을 경험한 적이 있을 것이다. 막연하게 뭔가 잘못되었다는 느낌이 들 때도 있고, 구체적으로 알 때도 있지만 귀찮은 생각에 교정하지 않고 대충 넘어가 버린..