골프칼럼 > 프로들의 생생토크

[골프한국 프로골프단] 골프 컨디셔닝을 최적화 시키기 위해서 골프 근지구력, 심폐지구력은 간과할 수 없다. 지구력은 일상적으로는 사람이 일정한 일을 장기적으로 할 수 있는 힘을 의미하지만, 스포츠에서의 지구력은 피로에 저항하는..   
[골프한국 프로골프단] 골프에서 임팩트라 함은 클럽헤드가 공에 맞닿는 순간이다. 임팩트 이후에는 아무리 골퍼가 그 어떠한 통제를 하더라도 공은 임팩트가 이루어진 대로 날아가게 돼있다. 그렇게 본다면 우리는 임팩트 순간을 위해 ..   
[골프한국 프로골프단] 이번 칼럼에서는 골프피팅에 대해서 이야기하려고 한다. 내 몸의 핏에 맞게 맞춤정장을 하는 것처럼 골프피팅 또한 같은 맥락으로 보면 될 것이다. 골프를 잘 치는 것도 중요하지만 골프를 잘 치기 위해 장비..   
[골프한국 프로골프단] 롱아이언으로 먼 거리를 어렵고 힘들게 칠 때, 치기 쉽고 거리가 멀리 나가는 숏아이언으로 정확하게 친다면 얼마나 좋을까?골프를 좋아하고 잘 치기를 원하는 골퍼라면 누구나 한번쯤은 자신이 가장 어려워하는 ..   
[골프한국 프로골프단] 골프는 관절근육과 유연성 확보가 중요한 운동이다. 준비운동을 하지 않는 경우에는 경직된 상태에서 근육이 갑작스럽게 수축하여 유연성이 떨어진다. 이와 함께 뼈나 관절, 인대 등의 충격흡수력도 떨어지게 되므..   
[골프한국 프로골프단] 골프에서 웨지는 점수를 지키는데 중요한 클럽이다. 그만큼 구입할 때나 경기 중 선택할 때도 신중을 기해야 한다. 헤드 모양, 로프트, 솔(sole)의 두께나 모양, 무게 중심, 페이스의 상태나 그루브, 샤프트의 무..   
[골프한국 프로골프단] 골프를 하려면 골프공을 빼놓을 수 없다. 하지만 가장 무심하게 지나쳐 버리는 것 중 하나가 골프공이다. 골프클럽과 비교를 해봐도 골프공에 대한 지식은 굉장히 낮은 편이다. 프로들은 골프공을 하나 선택한다고..   
[골프한국 프로골프단] 일반적으로 골프에서 가장 심각한 부상의 발생은 근육, 힘줄, 혈관 등의 연조직을 무리하고 지나치게 사용하는 연습 자세에서 많이 발생한다. 수천 번의 같은 움직임으로 반복적인 연습을 실시하는 프로 골퍼들조..   
[골프한국 프로골프단] 여러 연구에 의하면 일반적인 골프 부상 발생은 아마추어 골퍼들의 등의 통증 또는 테니스 엘보(과다사용으로 인한 손목의 굴근과 신근의 염증) 손목 부상과 어깨 부상(과다사용과 염증, 또는 어깨의 회선건판의 ..   
[골프한국 프로골프단] “인생은 가까이서 보면 비극일 수 있으나 멀리서 본다면 희극이다”라는 말이 있다.한 인간의 삶을 전체적으로 보면 작은 실수나 위기들은 그 사람에게 추억이 되고 그 사람 성장에 귀한 씨앗이 되기도 한다. 골..   
[골프한국 프로골프단] 요즘 수도권 골프장들의 오후 티업 문자를 알리는 문자메세지가 핸드폰을 울린다. 골프장이 봄맞이와 함께 많은 골퍼들을 부르고 있다~ 예년보다 일찍 만개한 꽃들이 다양한 색으로 곱게 변신한 골프장을 생각하니..   
[골프한국 프로골프단] 여름 장마도 지났지만 흔히 라운드 예정 날짜에 비가 오는 경우가 간간히 있다. 조금만 날이 좋지 않으면, 핑계가 시작된다. "좋은 날 있는데 꼭 오늘 쳐야 하나", "난! 비오면 안쳐", "비 맞고 치면 약값이 더 들..   
[골프한국 프로골프단]시작은 사람의 기대치를 동반하고 마무리는 그 결과를 보여준다. 골프스윙 역시 시작과 마무리로 그 샷의 결과를 알 수 있다. 골프에서 마무리 동작이란 피니시 동작을 뜻하는데, 피니시만으로 그 사람 스윙 과정이..   
[골프한국 프로골프단] 몇 시로 할까요? 100m 이내에서 3개의 웨지로 각각 3가지 스윙을 구사하여 총 9가지(3x3)의 거리를 구사하는 방법을 알아본다. 자신을 시계 안에 있다고 상상해보자. 백스윙 시 왼팔의 각도가 시계의 시침..   
[골프한국 프로골프단] 골프에서 허리통증을 유발시킬 수 있는 셋업 자세와 그 해결책을 알아본다. 지금 당장 거울 앞에 서서 자신의 옆모습을 바라보자. 5번 아이언의 셋업 자세에서 팔은 가슴에 교차해 놓고 허리 모양을 확인한다. 허..